Sterke heupen en een stabiele onderrug: waarom het zo belangrijk is Heup- en onderrugklachten ontstaan zelden “zomaar”. In de meeste gevallen zijn ze het gevolg van hoe we ons lichaam dagelijks gebruiken. We zitten veel, bewegen vaak eenzijdig en gebruiken bepaalde spieren te weinig, terwijl andere juist continu overuren maken. Vooral de samenwerking tusse…