Dry Needling bij  Fysio Voorhout | Centrum Den Haag

Heb je last van pijnlijke spieren, stijfheid of triggerpoints? Dry needling is een effectieve behandeltechniek die snel verlichting biedt. Bij Fysio Voorhout in Centrum Den Haag gebruiken wij deze methode om gespannen spieren te ontspannen en pijn te verminderen.

Wat is dry needling?

Dry needling is een moderne techniek waarbij onze specialist een zeer dunne naald in de spier prikt, precies op de plek van een triggerpoint. Dit zijn kleine, pijnlijke spierknopen die spanning en klachten veroorzaken. Door het aanprikken ontspant de spier, verbetert de doorbloeding en herstelt de spierstofwisseling. Het gevolg: minder pijn en meer bewegingsvrijheid.

Hoe ontstaan triggerpoints?

Triggerpoints (spierknopen) kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, zoals:

• Verkeerde houding of langdurig in één positie zitten
• Overbelasting door werk, hobby’s of sport
• Sportblessures
• Onvoldoende beweging, bijvoorbeeld na gips
• Letsel zoals een meniscusblessure of hernia
• Stress en psychologische factoren
• Slaaptekort
• Voetafwijkingen of beenlengteverschil
• Het dragen van te strakke kleding of verkeerd gebruik van een rugzak

Hoe voelt een dry needling behandeling?

Onze therapeut lokaliseert eerst het triggerpoint en fixeert het met de vingers. Vervolgens wordt het naaldje in de spier gebracht. Dit voelt vaak als een doffe, niet-scherpe sensatie. Soms beweegt de therapeut het naaldje op en neer om zoveel mogelijk spiervezels los te maken. Afhankelijk van het aantal triggerpoints en de spiergroep kan de behandeling tijdelijk gevoelig zijn.

Wat merk je na een behandeling?

Na dry needling kan de behandelde spier gevoelig, stijf of beurs aanvoelen, vergelijkbaar met spierpijn. Deze napijn neemt binnen 1 tot 5 dagen af. Daarna ervaar je:

• Minder uitstralende pijnklachten
• Meer bewegingsvrijheid
• Ontspanning van de spieren
• Soms verbetering in kracht, coördinatie en energie

Veel cliënten melden ook een gevoel van algehele ontspanning na een behandeling.

Veelgestelde Vragen (FAQ) – Dry Needling Den Haag